Diyetisyen Gül Melek Karatut, stajını Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Ankara Eğitim ve Araştırma Hastanesinde tamamlayıp 2019 yılında Uluslararası Kıbrıs Üniversitesinden yüksek başarı ile mezun olmuştur. Bir süre Ankara Şehir Hastanesinde bulunan yemek firmasında çalışmıştır.
Başlık Metninizi Buraya Ekleyin
Hakkımızda
Hakkımızda
GM Beslenme ve Diyet Danışmanlığı, sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme alanında uzman kadrosu ile kişiye özel çözümler sunmaktadır. Her bireyin farklı ihtiyaçları olduğunun bilincinde olarak, bilimsel yöntemlerle oluşturduğumuz beslenme programlarıyla, sağlıklı kilo kontrolü, sporcu beslenmesi, hastalıklara özel diyet planları gibi geniş bir hizmet yelpazesi sunuyoruz. Amacımız, müşterilerimizin yaşam kalitesini artırarak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerine yardımcı olmaktır. Her adımda yanınızda olarak, sağlığınızı ön planda tutan, sürdürülebilir ve etkili çözümler üretiyoruz.
Referanslarımız
GM Beslenme ve Diyet Danışmanlığı ile tanıştıktan sonra sağlıklı beslenmeye olan bakış açım tamamen değişti. Kişiye özel hazırladıkları program sayesinde kilo verme sürecim çok daha sağlıklı ve sürdürülebilir oldu. Teşekkürler!
Elif K.
Sporcu beslenmesi programları sayesinde hem performansımı artırdım hem de vücut kompozisyonumda ciddi değişiklikler gördüm. Her zaman profesyonel ve yardımcı oldular.
Ahmet Y.
Hastalıklarıma özel beslenme programı sayesinde enerji seviyem yükseldi ve tedavi sürecimde büyük bir destek aldım. GM Beslenme'nin önerileri hayatımı kolaylaştırdı.
Zeynep T.
Sık Sorulan Sorular
Kilo vermek için sadece diyet yeterli mi, yoksa egzersiz yapmam gerekir mi ?
Kilo verme süreci, dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz kombinasyonu ile daha etkili olur. Diyet, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri doğru şekilde almanızı sağlarken, egzersiz de kalori yakımını artırarak daha hızlı sonuçlar almanızı sağlar. Biz, her iki unsuru da göz önünde bulundurarak kişisel bir plan öneriyoruz.
Hangi diyet programı benim için uygun olur?
Her bireyin metabolizması ve yaşam tarzı farklıdır, bu nedenle tek tip bir diyet programı herkese uygun olmaz. GM Beslenme ve Diyet Danışmanlığı olarak, sizin sağlık geçmişinizi, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi değerlendirerek kişiye özel bir diyet planı hazırlıyoruz. Böylece daha sağlıklı ve sürdürülebilir sonuçlar elde edersiniz.
Gebelikte sağlıklı beslenme nasıl olmalı?
Gebelik, vücudun özel besin ihtiyaçları olduğu bir dönemdir. Hamilelik sırasında dengeli ve çeşitli beslenmek, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için oldukça önemlidir. Biz, gebelik dönemindeki özel ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurarak, sağlıklı bir kilo artışı ve bebeğinizin ihtiyaçları doğrultusunda bir beslenme planı hazırlıyoruz.
Diyetisyenle online görüşme yapabilir miyim?
Evet, GM Beslenme ve Diyet Danışmanlığı olarak, uzaktan hizmet veriyoruz. Online görüşmeler, özellikle yoğun programlara sahip ya da şehir dışında olan müşterilerimiz için pratik bir seçenek sunuyor. Görüşmeler, video konferans yoluyla yapılır ve herhangi bir yerde, rahatça katılabilirsiniz.
Çocuklar için sağlıklı beslenme önerileriniz var mı?
Evet, çocuklar için sağlıklı beslenme çok önemlidir. Çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde dengeli bir diyet, onların sağlıklı bir şekilde büyümelerini sağlar. Biz, çocukların yaşına, fiziksel aktivitelerine ve özel ihtiyaçlarına göre uygun beslenme planları oluşturuyoruz. Atıştırmalıklar, öğünler ve tatlılar için de sağlıklı alternatifler sunuyoruz.
Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adımı Atın!
Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda ilk adımı atarak, size özel beslenme planları ve profesyonel destek ile hedeflerinize ulaşmaya başlayın.
